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préparation physique rugby
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16 juillet 2016

Suite du programme de course

Je mets en pièce jointe un pdf pour faire la 2ème partie du programme de course.

Je conseille de le réaliser avec sérieux, car la reprise s'effectuera dans la continuité de se programme.

Donc seul les joueurs prêt toucheront du ballon, les autres il faudra se mettre à niveau.

2_me_partie_du_programme_de_course_inter_saison_2016

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